Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 105,76g | Carbh: 121,24g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Monells Pechuga de Pavo, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco Tostado, Té Verde. Almuerzo: Lechuga, Mejillones al Vapor o Escalfados. Cena: Auchan Atún Claro al Natural, Zanahoria, Pepino (Pelado), Auchan Canónigos, Auchan Queso de Mezcla Curado, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Extrafino, Té (Infusión), Fresas. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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