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Bueno, hoy hace una semana de mi inicio en Keto y no puedo estar más contenta, he perdido dos kilos y medio. Es curioso porque (me peso cada día,no lo puedo evitar), hay días que pierdo o nada o 100 grs y al día siguiente bajada espectacular, como hoy (hoy no me lo creía y me he pesado dos veces, antes y después de la ducha,je,je)
Pues nada, aún me queda un buen trecho, pero veo que, como el año pasado, esta dieta funciona y no paso ni gota de hambre.
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 127,82g | Prot: 79,17g | Carbh: 42,24g.
Desayuno: Mantequilla, Café, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, Alpro Leche de Almendras Original. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Aguacate, Eroski Queso Rallado Mozzarella, Huevo, Calabacín. Cena: Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Alvalle Gazpacho Original, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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