Diario de yosikiero, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1419 kcal Grasa: 46,76g | Prot: 139,09g | Carbh: 98,02g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar,  Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Tassimo Latte Machiato Skinny,  Manzana Golden, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Cena: Hacendado Jamón Cocido Natural, Verdifresh Canónigos,  Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
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