Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 167,90g | Carbh: 197,34g.
Desayuno: Café Cortado, Café Cortado, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Manzana, Hacendado Espinacas Baby, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Pechuga de Pavo. Cena: HSN Raw Micellar Casein, Nueces, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Piña. Pasa Bocas / Otros: Agua, Manzana, Pimientos Verdes, Berenjena, Pechuga de Pavo, Huevo Cocido. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielspencer😃
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