Diario de elxino5, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1259 kcal Grasa: 30,57g | Prot: 78,18g | Carbh: 175,87g.   Desayuno: Alpro Bebida De Soja Ligera, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas Natural ,  Calabacín,  Berenjena,  Quinoa. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Mercadona Tofu,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
1942 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
no me esta sentando bien el confinamiento estoi perdiendo el apetito, a las 5 de la madrugada estoi despierto, y hoi me he pesado y creo que me estoi quedando demasiado delgado. Espero que estos sean lo ultimos 15 dias de confinamiento tan estricto 
22 abr. 20 por el miembro: elxino5

     
 

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