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❓❓❓
미쳤네...
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모야?? 주말에 닭볶음탕+볶음밥+젤라토의 여파가
(그후 2-3일 포장한거 먹긴 했지만ㅋㅋㅋ 밥은 곤약밥이었는뎅)
너무 가혹한데......?
역시 먹는건 포장 해 오면 안돼. ㅠㅠ
그날 먹고 끝내야 한다는.... 😭
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안 걷다 걸어서 생긴 근육의 무게라고 믿고 싶다 ㅎㅎ
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 129,53g | Prot: 69,01g | Carbh: 25,46g.
Desayuno: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Almuerzo: 아메리카노, slimfast 카라멜컵 팻밤. Cena: 소갈비살, 깻잎장아찌, 애호박, 블랙 올리브, 양파, 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 딸기. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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