Diario de TonyFar, 23 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
1074 kcal Grasa: 20,47g | Prot: 59,58g | Carbh: 140,18g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Tomat 90g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Gulrot 100g, Baked beans COOP 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g, Pære 200g. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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