Diario de almulara, 23 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:

927 kcal

Grasa: 75,15g | Prot: 53,39g | Carbh: 4,11g. Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Té Verde, Aceite de Coco, Hacendado Café Molido Natural, El Arbol Aguacate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Oleeeeee!!! Qué pasada!!! 👏👏👏👏 Ya no te queda nada para tu objetivo 🤩🤩🤩🤩🤩

23 abr. 20 por el miembro: Yes_26

Muchas gracias ya me queda nada 🤗🤗🤗🤗

23 abr. 20 por el miembro: almulara

Hola! Que masa es?

26 abr. 20 por el miembro: Rimma Kh

Nada más 300g pollo cocido y picado muy pequeño 2 huevos y 100g mozarela rayada Pasar todos los ingredientes por la picadora y sazonar al gusto ( sal , orégano ) Poner la masa en un papel vegetal y hacer la forma redondeada Precalentar el horno 180 grados y meter la masa de 10/15 minutos Poner los ingredientes q quieras después de hornearla 10/15 minutos y volver a meterla en el horno hasta q quede bien fundida 💪💪💪💪

26 abr. 20 por el miembro: almulara

gracias 👍

27 abr. 20 por el miembro: Rimma Kh

esa la hice el otro día, la pizza keto más rápida y deliciosa!

30 abr. 20 por el miembro: vigayo

acabo de ver tu perfil, me diste un monton de ideas 🤗🤗🤗🤗

30 abr. 20 por el miembro: vigayo

Me alegro mucho 💪💪💪💪

30 abr. 20 por el miembro: almulara


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