Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 43,38g | Prot: 142,44g | Carbh: 173,54g.
Desayuno: Pascual Mantequilla Original, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Pepino, Philadelphia Queso Untar, Tostadas de Pan Integral, Huevo. Almuerzo: Hacendado Filetes de Merluza, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Brillante Arroz Integral con Bulgur, Clarou Harina de Avena, Clara de Huevo. Cena: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Filetes de Merluza, Pimiento Rojo, Tomates, Pepino, Clarou Harina de Avena, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frambuesa, Optisana Barrita Proteica, Miel, Fin Carré Chocolate Negro, Plátano. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shymchyk
|