Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 61,01g | Carbh: 63,17g.
Desayuno: Pizza Jamón y Queso, Café, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Leche Desnatada Calcio, Kiwi. Almuerzo: Guacamole, Merluza al Horno o a la Parrilla, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Mejillones al Vapor o Escalfados, Brócoli. Cena: Tortilla de Maíz, Fresas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada Calcio, Café, Langostino Cocido, Capsulas Omega3. más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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