Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 89,28g | Prot: 108,70g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Almuerzo: 멸치볶음, 부추무침, 김치, 조미김, 두부부침, 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Cena: 감말랭이, 강냉이, 영양떡. Pasa Bocas / Otros: 쿠키, 커피, 달콤한 롤. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|