Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LudaShe
Diario
24 abr. 20
Diario de LudaShe, 24 abr. 20
Perfil de LudaShe
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вроде наконец куличи слились))
63,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2020:
1793 kcal
Grasa: 65,71g | Prot: 132,67g | Carbh: 174,05g.
Desayuno:
Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Лента Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные, Большая Кружка Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа.
Cena:
Arahis Project Кешью Паста Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты в Духовке, Сладкий Снег Суфле Нежное.
Pasa Bocas / Otros:
BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
и вышли😂😂
24 abr. 20 por el miembro:
shadow1986
Ага)) и испарились)
24 abr. 20 por el miembro:
LudaShe
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LudaShe
Ver la Historia Completa