Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 84,91g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Шоколадное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Салат Оливье. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Яблоко, Морковь. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya07081989
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