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Yes 👏👏👏
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 54,03g | Carbh: 63,61g.
Desayuno: Aquafina Water, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Kirkland Signature Almonds, Cebollas Rojas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Fresas, Pimientos Verdes. Almuerzo: Pimientos Verdes, Aquafina Water, Mayonesa, Cebollas Rojas, Great Value Romaine Lettuce, Del Real Foods Shredded Chicken, Bibibop Carrots. Cena: Great Value Romaine Lettuce, Batata, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Chuleta de Cerdo. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brendadb_
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