Diario de beaperea, 25 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2020:
1560 kcal Grasa: 87,17g | Prot: 81,61g | Carbh: 116,01g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate,  Café con Leche Descremada,  Aceite de Oliva,  Café Regular. Almuerzo:  Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados),  Pescado Empanizado. Cena: Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol,  Tomates, Eroski Aguacate , Hacendado Coliflor Ultracongelada. Pasa Bocas / Otros: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Barra de Pan Cortada,  Pan Integral Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Eroski Jamón Cocido Extra. más...
1572 kcal Ejercicio: andar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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