Diario de sauner16, 26 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2020:
1256 kcal Grasa: 27,41g | Prot: 92,81g | Carbh: 157,61g.   Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina,  Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas,  Salmón Ahumado, DIA Pan Tostado Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva,  Cebollin,  Ajo,  Curry en Polvo,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Huevo Revuelto, SOS Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo,  Manzana. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Edamame, Manzana, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde. más...
1790 kcal Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Que buena pinta! 😘 
29 abr. 20 por el miembro: pastelesalacarta488

     
 

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