Diario de beaperea, 26 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2020:
1455 kcal Grasa: 57,64g | Prot: 111,87g | Carbh: 124,47g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate,  Café con Leche Descremada,  Aceite de Oliva,  Café Regular. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson,  Lomo de Cerdo , Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Eroski Aguacate,  Tomates,  Gambas. Cena:  Naranjas,  Bollo, Makro Judias Verdes Cocidas,  Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros:  Té (Infusión), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Eroski Jamón Cocido Extra,  Bollos. más...
1568 kcal Ejercicio: andar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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