Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 87,43g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Yosoy Leche de Arroz, Eroski Aguacate, Café Espresso. Almuerzo: Yosoy Leche de Arroz, Café Espresso, Chirimoya, Verduras Mezcladas (Congeladas), Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Cena: Danone Flan de Queso, Mercadona Lechuga Iceberg, DIA Queso Fresco, Gigante Verde Maiz Ligero, Eroski Aceitunas Rellenas de Anchoa, Calvo Atún al Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Herbora Barritas Proteicas, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Crema de Cacahuate. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Elíptica, pesas, hit - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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