Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 25,52g | Prot: 51,13g | Carbh: 173,67g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Helios Mermelada Diet, Silueta Pan Integral 8 Cereales. Almuerzo: Hacendado Menestra de Verduras con Habas Baby, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Cena: Dolce Gusto Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Fresa o Freson, Plátano Maduro, Hacendado Kefir Natural. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Tablón - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de merisme
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