Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2013
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 156,99g | Carbh: 318,44g.
Desayuno: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Piña, Manzanas, Néctar Naranja. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Cena: Gelatina sin Azucar, Avellanas, Espinacas, Pan de Molde sin Gluten, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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