Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 199,57g | Carbh: 219,98g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Chocolate Chip Cookie, Tillamook Birthday Cake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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