Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 152,77g | Carbh: 111,03g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Prozis Real Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Melocotones, Tomate de Árbol, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Champiñones, Profand Sepia Limpia Troceada Congelada, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Leche de Almendras Zero, Queso Azul, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Vino Tinto de Mesa, Melón, Pan de Pueblo, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Gelatina Fresa 0%. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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