Diario de Juanón, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1872 kcal Grasa: 79,36g | Prot: 89,84g | Carbh: 215,98g.   Desayuno:  Huevo Cocido,  Miel, Hacendado Leche Entera,  Café. Almuerzo: Pan Blanco,  Pollo con Almendras Thermomix,  Mostaza Dijon,  Mayonesa,  Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena:  Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Angulo Queso Fresco de Burgos, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Acelgas,  Lechuga de Hoja Roja,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana,  Mostaza Dijon,  Mayonesa,  Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros:  Miel,  Leche Entera,  Naranjas, Serrano Jamón Serrano,  Té (Infusión). más...
3485 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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