Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 104,80g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té Verde, Pan Blanco Tostado, Monells Pechuga de Pavo. Almuerzo: Nestlé Chocolate Extrafino, Patata Asada, Merluza Plancha. Cena: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Crema de calabaza y zanahorias, Bonarea Pechuga Pavo Especial Plancha. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Cereales 0% Azucares Añadidos, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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