Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2013
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2526 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 127,72g | Carbh: 325,65g.
Desayuno: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Almuerzo: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, tomat 100g, Tunafisk i vann First Price, XL-1 energi appelsin 60g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Eple Importert 200g. más...
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3991 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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