Diario de jeniflrs, 29 abr. 20

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Bom, hoje almocei rap10 integral Marguerita -que eu amo- (isso após um jejum de 18h)
A TPM tá braba! Comprei balinhas de gengibre pra controlar a vontade de mastigar ahahaha tudo pra não me afundar no doce!

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:

439 kcal

Grasa: 20,62g | Prot: 22,41g | Carbh: 42,99g. Desayuno: Café. Almuerzo: Manjericão, Tomates Cereja, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Rap10 Integral. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Linda quando a ansiedade bater pegue umas folhinhas de manjericão e mastigue bem devagar. Tenha um vasinho desta erva e utilize para cheirar e mastigar. A hortelã também é ótima para isso 😘

30 abr. 20 por el miembro: YZÃBKI

Obriga pela dica! 😘

30 abr. 20 por el miembro: jeniflrs


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