Diario de ruksch, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
4014 kcal Grasa: 189,47g | Prot: 156,56g | Carbh: 314,29g.   Desayuno: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. Almuerzo: От Палыча Торт Киевский, ВкусВилл Треска под Маринадом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свинина Тушеная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Пятерочка Чиабатта, William Lawson's Виски, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: William Lawson's Виски, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ruksch


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.