Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2013
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 59,57g | Carbh: 112,10g.
Desayuno: Kiwi, Café, Leche Desnatada, Almendras. Almuerzo: Bacalao a la Riojana, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Pizza Jamón y Queso, Caldo de Pescado, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Pasa Bocas / Otros: Yogur Griego, Helado de Fresa, Baguette, Sardinillas al Limón, Café, Leche Desnatada, Capsulas Omega3. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entreno coach - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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