Diario de beaperea, 01 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1319 kcal Grasa: 51,30g | Prot: 60,95g | Carbh: 154,95g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate,  Café con Leche Descremada,  Aceite de Oliva,  Café Regular. Almuerzo: Eroski Paella Valenciana,  Zumo de Limón,  Naranjas. Cena:  Bollos,  Pata Muslo,  Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros:  Manzanas Fuji,  Queso Gouda o Edam,  Bollos, Eroski Jamón Cocido Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
2289 kcal Ejercicio: gym y andar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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