Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 80,46g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Jamón Cocido, Hacendado Pan de Avena, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Fresa o Freson, Leche Semidesnatada, Tomate Verde. Almuerzo: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Campo Largo Alubias Blancas con Verduras , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Fresas, Hacendado Picos, Huevo Cocido, Nostrum Guisantes con Jamón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pera Conferencia , Principe Galleta Chocolate, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). más...
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498 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de camelia1404
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