Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 52,10g | Carbh: 115,45g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Adria Macarrão Espaguete 8. Cena: Schin Refrigerante Cola, Cachorro Quente. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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