Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 78,16g | Carbh: 130,24g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kiwi, Arroz a la Cubana. Cena: Sepia, Verdifresh Lechuga Iceberg, Champiñones, Bonarea Sepia Limpia Congelada. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana, Pan de Maíz (Receta Casera), El Caserío Lonchas de Queso, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mahou 5 Estrellas. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyle33
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