Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2013
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2888 kcal
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Grasa: 87,62g | Prot: 143,27g | Carbh: 301,10g.
Desayuno: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Almuerzo: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Eple&Mango juice Sunniva, chicken roasted ICA 240g. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia light, Riskaker First Price, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, peanøttsmør 10g. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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