Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2013
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 121,38g | Carbh: 333,29g.
Desayuno: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Gelatina sin Azucar, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana. Almuerzo: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Pan de Molde sin Gluten, Néctar de Naranja. Cena: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Gelatina sin Azucar, Patatas Fritas (Medianas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Gelatina sin Azucar, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Avellanas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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