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Weekly average
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 104,71g | Carbh: 230,79g.
Desayuno: Lima Tahin Nature, Eroski Bebida Avena Calcio, Peras, Granja San Francisco Miel de Milflores, Azúcar Morena, Hacendado Semillas de Chia, Leche Baja en Grasa, Plátano, Harina de Avena. Almuerzo: Queso Manchego, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado Blanco. Cena: Peras, Manzana Verde, Jamón Serrano, Hacendado Mantequilla sin Sal, Queso Camembert, Hacendado Salmon Ahumado, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Pasa Bocas / Otros: Auchan Galleta María Integral, Hacendado Semillas de Chia, Fresas, Manzana Verde, Granja San Francisco Miel de Milflores, Alpro Yogur Natural con Coco, Milbona Skyr Natural. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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