Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 94,23g | Carbh: 136,65g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Choco pasta, Hacendado Queso Feta, Банан, Auchan Copos de Avena, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Almuerzo: Maille Mostaza Dijon , Яичный Белок, Auchan Garbanzos Cocidos, Цветная Капуста. Cena: Авокадо, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa, Лук, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Ананас, Морковь, Lidl Pan Espelta. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rimma Kh
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