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Algo le está pasando a mi cuerpo, no se si es hormonal, adaptación, o simplemente toca pelotas🤣🤣, después de las palizas y tensiones que ha sufrido, le voy a dar un respiro y no me va a importar el número de la balanza, no pasa nada. Hoy empiezo mis vacaciones y ayer ya corrí 7 km, y feliz. Ahora salgo otra vez a correr que hace una mañana increíble ¡feliz lunes!
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 130,64g | Prot: 161,63g | Carbh: 288,47g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Whey + Proteinas, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Hacendado Tarta Bombón Blanco, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Tassimo Latte Machiato Skinny, La Cestera Bocaditos. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Sigue asi, la bascula aveces es cruel, yo tengo dias que varia mi peso como a ti 0.700, 0.800, pero si eres constante i no le das inportancia, tranquila que los resultados seguro que seran positivos
04 may. 20 por el miembro: elxino5
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Muchas gracias, la verdad es que algunas veces lo mejor es hacer las cosas bien!
04 may. 20 por el miembro: yosikiero
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