Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 43,65g | Prot: 105,97g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Now Ultra Omega-3, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шпинат, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Овощи Гриль, Горбуша. Almuerzo: Now Ultra Omega-3, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Горбуша, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Петрушка, Шпинат. Cena: Банан, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Дашины Сырники. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|