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25%
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 49,46g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: La Cuerva Frutos del Bosque, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Santiveri Copos de Avena Integral . Almuerzo: Milka Oreo, Danone Yogur Original con Fresas, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Uva Negra, Zanetti Grana Padano Rallado, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Aceite de Oliva Extra Virgen, Baresa Aceitunas Manzanilla Deshuesadas, Cebollas, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes. Cena: El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ortiz Pan Integral Tostado, Manzana Cocida. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Step - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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