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Queda poco para llegar a la primera meta... faltan solo 1,6 kilos, pero mi peso se ha clavado hace dos semanas. También he subido el volumen de entreno.. tengo que comer más para recuperarme... no me vuelvo loca, pero me hubiera gustado ver un poco menos hoy en la bascula. Eso sí, el % ha bajado un poco, pero puede ser una variación diaria.
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 118,20g | Carbh: 240,67g.
Desayuno: Nueces, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Coco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Macarrones. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Crujiente de Centeno, Manzana. más...
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peso estable
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