Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2344 kcal
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Grasa: 185,57g | Prot: 115,81g | Carbh: 293,17g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: milk Q lett 1% fett 2dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Bendit Smoothie Ananas, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado tomatosauce, Philadelphia light. Pasa Bocas / Otros: Bendit Smoothie Ananas, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Krydderkake 50g. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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