Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 75,01g | Prot: 173,65g | Carbh: 184,97g.
Desayuno: Leche Desnatada con Calcio, Corn Flakes, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Avellanas, Espinacas, Pan de Molde sin Gluten. Cena: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Avellanas, Jamón Serrano, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Platano. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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