Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 91,96g | Carbh: 200,25g.
Desayuno: Masa crepes fit, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Fresas, Kiwi, Plátano. Almuerzo: Carne con verdura salsa de soja y ostras, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Tortilla de patata y morcilla, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Batido plátano y naranja. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo - 1 hora y 15 minutos, Caminar-correr - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylviadelamarca
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