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24,8%
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 65,76g | Carbh: 168,14g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, La Cuerva Frutos del Bosque, Santiveri Copos de Avena Integral. Almuerzo: Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Uva Negra, Huevo, Brillante Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Baresa Aceitunas Manzanilla Deshuesadas, Cebollas, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes. Cena: Peras, Calvo Atún Claro Super Natural, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ortiz Pan Integral Tostado. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DevilDevil
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