Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 32,89g | Prot: 70,16g | Carbh: 31,82g.
Desayuno: Jamon Cocido Extra, Café, Albaricoques, Leche Desnatada Calcio. Almuerzo: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Alcachofas Cocidas (Enlatadas). Cena: Aceitunas Rellenas de Anchoa, Baguette, Aceite de Oliva, Cebollas, Boquerón. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Nata Fresca, Salmón, Almendras, Capsulas Omega3. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hotmail Chus
|