Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 49,30g | Prot: 55,99g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almuerzo: Черноголовка Лимонад, №151 Самса Печеная с Тыквой и Бараниной. Cena: Перекресток Персик, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Гауда 45%, Велком Ветчина Говяжья, Летний День Молоко 3,2%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Milka Шоколад Молочный. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|