Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 89,84g | Carbh: 112,39g.
Desayuno: Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Choco pasta, Чай, Milbona Leche de Soja, Lidl Pan Espelta, Mevgal Queso Feta. Almuerzo: Lidl Pan Espelta, Lovilio Mozzarella Light, Чеснок, Яичный Белок, Hacendado Yogur Griego, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Auchan Garbanzos Cocidos. Cena: Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Bar Gen Barrita Energetia, Груша. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rimma Kh
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