Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 199,42g | Carbh: 207,44g.
Desayuno: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Tillamook Birthday Cake Ice Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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