Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3491 kcal
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Grasa: 133,26g | Prot: 238,48g | Carbh: 329,50g.
Desayuno: DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, HSN Sports Evowhey Chocolate. Almuerzo: Grefusa Piponazo, Manzanas Granny Smith, DIA Torreznos, Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Alubias Cocidas Vegetarianas. Cena: HSN Sports Evowhey Chocolate, DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada, DIA Muesli Crujiente Chocolate, Hacendado Copos de Maíz, Filete de Añojo. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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