Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 189,50g | Carbh: 283,65g.
Desayuno: Aunt Jemima Pancake on The Go, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Tillamook Birthday Cake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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